Paano matuto nang epektibo

Upang ayusin ang isang epektibong proseso ng pagkatuto sa paaralan, kinakailangan na isaalang-alang ang maraming mga kondisyon, tulad ng mga indibidwal na katangian ng mag-aaral, ang iskedyul ng mga klase sa institusyong pang-edukasyon, at oras para sa pahinga. Ang tutorial na ito sa pagpaplano ng proseso ng edukasyon ay makakatulong sa iyo upang ayusin ang pinaka-produktibong oras para sa paghahanda para sa mga pagsusulit, araling-bahay, at karagdagang pananaliksik.

Pangkalahatang impormasyon

24 na oras sa isang araw. 8 oras na natulog. Ang lahat ng natitirang 16 oras ay nasa iyong pagtatapon. Nasa sa iyo na magpasya kung gaano ka epektibo ang nais mong gamitin sa oras na ito para sa iyong sarili.

Pagpaplano ng oras

Upang matukoy nang tama ang oras para sa isang partikular na trabaho, dapat mong hanapin ang mga agwat ng oras kung kailan magiging mas produktibo ang gawain. Makakatipid ito ng oras para sa iba pang mga bagay. Kaya, maaari kang magsagawa ng maraming beses nang higit pang mga gawain para sa parehong tagal ng oras.

1. Ang bahagi ng araling-bahay ay pinakamahusay na nagawa sa umaga, dahil sa umaga na aktibidad ng utak ay 2 beses na mas epektibo kaysa sa pang-araw. Nangangahulugan ito na ang oras ng umaga ng trabaho ay katumbas ng dalawang oras ng trabaho sa pang-araw-araw. Samakatuwid, dalawang oras = apat na oras. Ang pagsasagawa ng ilang mga gawain sa umaga, hindi mo lamang makabuluhang makatipid ng oras, ngunit mai-refresh din ang mga gawain sa memorya bago ang mga aralin.

2. Gumamit ng isang timer upang pagsamahin ang trabaho at pagpapahinga. Inirerekomenda na pagsamahin ang 40 minuto ng trabaho at 10 minuto ng pahinga o 1 oras ng trabaho at 15 minuto ng pahinga. Bukod dito, ang pahinga mula sa trabaho ay dapat na kasangkot ng isang maikling panaginip, pagninilay o pakikinig sa klasikal na musika. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga gadget sa panahon ng pista opisyal, maglaro ng laro, manood ng TV. Mula sa ganoong pahinga, ang pagganyak para sa pag-aaral ay nawala at isang estado ng pagkapagod at hindi handa para sa pag-unawa ng bagong materyal ay lilitaw.

3. Limitahan ang pastime sa mga social network. Maaari kang pumili lamang ng ilang maliit na agwat ng oras bawat araw para dito. Halimbawa, maaari mong suriin ang mga social network ng dalawang beses sa isang araw para sa 15 minuto.

4. Subukang pagsamahin ang iba't ibang uri ng mga aktibidad. Halimbawa, isang oras ng kasaysayan, pagkatapos ay magpahinga at isang oras ng matematika. Ang pagpapalit na ito ay magpapahintulot sa iyo na dagdagan ang kahusayan sa trabaho.

5. Kung gumugol ka ng maraming oras sa kalsada, pagkatapos ay dapat kang makabuo ng isang paraan upang gastusin ito nang kumikita. Basahin ang mga libro habang nasa transportasyon o makinig sa mga audio lektura. Ito ay isa pang kasama sa pangkalahatang produktibo ng iyong araw.

6. Patayin ang TV. Makita ang mga makabuluhang programa lamang. Sa anumang kaso huwag palitan ang oras na maaaring gastusin sa pagpapabuti ng sarili, nanonood ng TV.

7. Huwag masamain ang iyong sarili para sa hindi matagumpay na mga bagay. Subukang maghanap ng ibang paraan upang malutas ang mga kumplikadong mga problemang ito. Humingi ng tulong sa iyong mga guro o mentor. Huwag mag-iwan ng tanong na hindi nalutas hanggang sa huli.

8. Huwag kumuha ng maraming responsibilidad. Gumugol ng mas maraming oras sa kung ano ang talagang interesado ka at kung ano ang magiging kaugnayan para sa iyo sa hinaharap.

9. Gumamit ng isang maikling pagtulog. Hindi hihigit sa 40 minuto. Matapos ang isang maikling pagtulog, ang iyong utak ay gagana nang mas mabunga.

10. Hikayatin ang iyong sarili para sa tagumpay, palaging naghahanap ng motibasyon. Kakulangan ng pagganyak at insentibo ang pangunahing hadlang sa iyong aktibidad. Magbasa ng higit pang mga pampasigla na artikulo, talambuhay ng mahusay na mga personalidad at iba pang mga materyales na naghihikayat sa iyo na gumawa ng isang partikular na trabaho.

Ito ang batayan na dapat isaalang-alang kapag nagpaplano ng mga aktibidad sa edukasyon. Ang pagsasama-sama ng iyong mga indibidwal na tampok sa mga tip na ito ng pagpapayo, maaari mong ayusin ang iyong trabaho sa isang mas produktibong paraan at makamit ang makabuluhang tagumpay sa akademya.