Paano matutong tandaan

Ang dami ng impormasyon sa modernong mundo ay lumalaki tulad ng isang niyebeng binilo, at kailangan mong i-navigate ito hindi lamang para sa mga mag-aaral, mag-aaral, kundi pati na rin para sa mga matatanda. Ang pagmemorya ay palaging nakakamalay na aktibidad ng pag-iisip upang ayusin ang mga na-memorize na materyal. Ang kasanayan sa pagsasaulo, tulad ng anumang kasanayan, ay maaaring dalhin sa automatism, kung maglagay ka ng ilang pagsisikap at gamitin ito. Ang pag-aaral na kabisaduhin ay ganap na nakatuon sa mga mnemonics - ang sining ng pagbuo ng mga kasanayan sa memorya at pag-aaral ng pag-aaral.

Manwal ng pagtuturo

1

Alamin na suriin ang mga simpleng elemento at kumplikadong relasyon sa materyal na pinag-aaralan. Pagsunud-sunurin ang teksto mula sa simple hanggang kumplikado, mula sa bahagi hanggang sa kabuuan, na ginagawang mas madali ang pagsasaulo. Makipagtulungan sa mga kumplikado at malambing na teksto sa kabaligtaran - unang makilala ang teksto, basahin ito, at pagkatapos ay pag-aralan nang detalyado ang bawat bahagi.

2

Magsagawa ng paglikha ng karagdagang mga relasyon sa pagitan ng mga bagay sa iyong memorya. Bigyang-pansin ang likas na samahan sa pagitan ng mga bagay at gamitin ang mga ito bilang isang suporta para sa pag-alala ng impormasyon. Para sa isang halimbawa ng isang likas na koneksyon, ang mga ulap at langit ay maaaring mabanggit.

3

Sanayin ang gawain ng lahat ng iyong mga analyzer (visual, auditory, sensory). Sa loob ng 3-4 na araw, kapag naaalala ang anumang impormasyon, tumawag ng anumang visual, auditory o kinesthetic na mga imahe. Sa paglipas ng panahon, madali silang babangon sa iyo, at makakatulong na kabisaduhin ang materyal.

4

Gumamit ng mga artipisyal na asosasyon. Upang magawa ito, partikular na maiugnay ang naisaulo na materyal sa mga imahe ng tunog, tunog, paggalaw, lahat na mas malapit sa iyo. Pagsamahin ang mga imahe sa mga tanikala, pagkakasunud-sunod, pangkat. Unti-unti, ang kasanayang ito ay awtomatiko sa iyo.

5

Iugnay ang pinag-aralan na materyal sa anumang emosyon. Subukan ito sa iyong sarili at isipin kung ano ang nararamdaman mo. Ito rin ay isang paraan ng pagsasama ng impormasyon. Ito ay pinaniniwalaan na ang impormasyong nagpapalabas ng isang emosyonal na tugon sa isang tao ay madaling maalala.

6

Aktibong gamitin ang iyong imahinasyon upang ikonekta ang iyong mga imahe. Subukang kulayan ng kulay ang iyong isip kung ano ang kailangan mong tandaan. Maaari mong pagsamahin ang ipinakita na mga imahe sa prinsipyo ng kaibahan, nakakatawa na kapitbahayan, mga pagkakatulad, na makakatulong upang matandaan ang mga ito.

7

Bumuo ng resilience at konsentrasyon sa pamamagitan ng mga espesyal na ehersisyo. Magsanay na nakatuon sa paksa, puntos, tunog. Ito ang mga pandiwang pantulong na bahagi ng pagsasaulo.

8

Magsanay sa pag-uulit ng impormasyon na naisaulo. Nabasa ni Retell, nakita. Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga tao, isulat ito sa papel.

9

Palawakin ang iyong mga abot-tanaw upang makita ang na-memorize na materyal mula sa iba't ibang mga punto ng view, maghanap ng mga paraan upang maisaayos ito.

Bigyang-pansin

Alalahanin na ang isang bagay na maliwanag lamang, na may likas na koneksyon, ay naaalala ng kanyang sarili. Upang matandaan ang tuyong impormasyon, kailangan mong pag-aralan ito ng proseso, maging isang numero ng telepono, listahan ng dapat gawin o teksto ng talata.

Library "Pagbasa at memorya"